毎日を香り豊かにのんびりと…。


by lothian_y
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Ending and Beginning

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大晦日です。

大掃除かなり気合を入れて頑張りました。ふだんからマメにしていればそう大掛かりにもならないのですがね。といつも思いますが、まぁ一生懸命やりました。
特に拭き掃除には精油が大活躍。ついでに浄化もしてくれるので、一石二鳥です。
掃除のあとはお香を焚きました。心がほんとうに鎮まります。

そして今、結局、紅白を観つつこうして一息ついてこれを書いています。

今年はほんとうによく山へ足を運んだ1年でした。今までの人生の中でこんなに山へ行った年はおそらくありません。でも、そのおかげで自然の恩恵をたくさんいただいて、自分が心からしたいと思うこと、進むべき方向性、いらないもの・・・などなど多くのことが明確になったような気がします。
来年はそれらをいかに形にしてゆくかがテーマなのかなとおぼろげに思っています。

そして、いつも友人や家族やブログを通じてなどたくさんの人が、話を聞いてくれたり、励ましてくれたり、メッセージをくれたり、気づかせてくれたり、必ず誰かの助けがあったなとしみじみ感じています。

心から感謝しています。ありがとうございました。
どうぞ、よいお年をお迎えください。
来年も元気で楽しい1年でありますように!!
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by lothian_y | 2007-12-31 22:42 | others

その後・・・。

今年はいくつか新しく始めたことがありました。

ネリー・グロジャン博士のアロマ・デトックスセミナーに出てから、朝食を完全にフルーツのみにしたこと。フルーツジュースのときもあれば、時間がないときはそのまま食べたりしたのですが、とにかくフルーツのみ。

MBTシューズを履き始めたこと。5月からこのシューズを履き始めましたが、まず心地よいということ。歩くのがより楽しくなったこと。ただし、これで歩いているからとあえてウォーキングの時間をとったり、走ったりすることが極端に減ってしまいましたが・・・・。ビリーもほぼ3日坊主^^;。


③↓コーチングセミナーに参加してから、とにかくローフードを普段の食事に取り入れました。なかなか完全にはできませんが、重い食事をした翌日はサラダだけにするとかできる範囲でやってみました。

【結 果】
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by lothian_y | 2007-12-30 21:54 | lifestyles

Parisから!

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パリから素敵なクリスマスプレゼントが届きました。
10月にSHIGETAのコーチングセミナーを受講して試験を受けていたのですが、一次試験通過のお知らせと共に、ハーブのブーケが! とってもいい香りです。

年末に更に前向きな気持ちになれ、来年へ向けての照準がますます定まってきました。
このあと自分自身に3週間のデトックスプログラムを課すのですが、お正月を過ぎたら開始しようと思っております。1年の最初にどんな変化があるのかワクワクしながら楽しむつもりです。

もっともっと勉強しよう!
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by lothian_y | 2007-12-26 17:22 | natural therapy
やっぱり1年の終わりにはここでご飯を食べねば・・・。
先日、8ヶ月ぶりに白金台のイタリア料理ロマンティコに行ってまいりました。ずいぶん間が空いてしまったのですが・・・。

相変わらずのシェフの仕事ぶり。美味でした。
今回、「シェフ」という雑誌に掲載されたそうで1冊いただいてしまいました。ありがとうございます。
77人のシェフの競宴です。すごいなぁ・・・。レシピも公開されていて、作ってみる??と思いましたが・・・思っただけです。

今回はこんなお料理。
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by lothian_y | 2007-12-25 22:16 | delicious

Driving Home for Christmas

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冬至が終わったと思ったら、もう今日はクリスマスイブです。早い・・・。
クリスマスに聴きたくなるのは、クリス・レアの『Driving Home for Christmas』という曲です。日本でいうとお正月に実家に帰るような感覚なのでしょうね。とはいっても、私は田舎もないし、家族親戚もほとんど都内なので、あまりそういう感覚はよくわからないのですが、この曲を聴いているととても温かい気持ちになります。

そんなクリスマスイブの今日、私はせっせと年賀状書きに励みました。
このあいだニュースでメールでの年賀状でじゅうぶんという意見も多くなったと言っていましたが、やっぱり年賀状はちゃんと送りたいなと思います。以前は、面倒なときもあって、来たら出すなんていうとても失礼な考えだったのですが、数年前にはっと気づき、ここ何年かはちゃんと1日に着くように心がけています。やはり、恩師などは当然のように1日着で送ってくださるので、なんだかとても自分が恥ずかしくなってしまいました。そういう目上の方を敬う気持ちを忘れてはいけない!!と気づいたのです。私が1日に着くように年賀状を送り出した最初の年に姪に「おねえちゃんの年賀状1日に着いたよ!!!」と言われました。それって当然来ないと思われてたってことですよね。ほんと大反省しました。

それと、今日は満月でもあるのです。もちろん石たちは現在ベランダでエナジーチャージ中です。満月といえば女性のリズムがやっと元に戻りました。以前はちゃんと満月の日に来ていたのですが、昨年仕事を変えたとき、そのリズムが狂ってしまいました。今年の3月に会社を辞めてから9ヶ月をかけてやっとリズムを取り戻したのです。不思議ですね。身体は本当に正直です。今年も残すところあと1週間。満月のあとはいらないものを捨てていく期間ですから、大掃除にも精が出そうです。心も身体も家の中もすっきり片付けて新年を迎えましょう!
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by lothian_y | 2007-12-24 20:46 | films,books,music
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100万人のキャンドルナイト 2007 冬至
しばらくこの記事をトップにしておきます。

今年はどんなふうに過ごしますか?
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by lothian_y | 2007-12-22 23:59 | the earth

深呼吸

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先月行った奥多摩のことも書きたいのですが…。


今年は山三昧の1年でしたが、やっぱり海も私には大切。波の寄せる音にすべてを委ねたくなりました。大きく呼吸をして浄化された気分。

今日は藤沢のmeenaさんのところでチャリティーマッサージを受けて、そして海へ。七里ガ浜でおいしいおいしい夕食をして、2軒目は大船で。

涙が出るくらい穏やかで楽しい1日でした。
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by lothian_y | 2007-12-19 22:27

仕事帰りのキケンな行動

いま仕事帰りです。
ものすごい空腹感…。
こんなときこそ、とっとと帰ればいいものの東京駅に最近オープンしたグランなんとかというところに寄ってしまいました。

前から気にはなっていたけれど、こんな空腹の時に行ってはいけない…。









そしていま電車に乗っている私は、牛肉弁当を手にしています。

な、なんで?!
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by lothian_y | 2007-12-15 21:38 | others

ヘビーユーズ!

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これ、カシスのマスタードです。
以前、いただいていらい、はまってしまいました。
もう、ほとんど空です。

よく使うのがドレッシング。色もきれいだし、葉物野菜と生のマッシュルームなんかに混ぜるとむしゃむしゃ食べられてしまうのです。
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by lothian_y | 2007-12-13 17:59 | delicious

新月のお願い

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先日の10日は今年最後の新月でした。

今年1年間は、私にとって準備の年、来年飛躍するためにいろいろとあれこれ模索していた1年だったような気がします。そして、ようやく準備が整いこの新月を機にひとつのプロジェクトをスタートしました。たくさんのミーティングを重ね、意見を聞き、友達にもモニターで協力してもらったり、コツコツと育ててきたこと。もちろん、これからも改良を重ねてよりよいものにしていくつもりです。

ところで、毎月新月の時には願いが叶いやすいということで、ノートにお願いを書いています。
これ、叶ったことありますか?
お願いを書いた後は、たいてい忘れているのですが、今回、前に書いたことを見直してみました。まだ叶っていないことも多いけれど、びっくりしたのは9月に「あることを'08年3月にやめる」と書いてありました。そしてそれは現実になります。ちゃんと願いどおりに少しずつ進んでいるのだと思いました。アファメーションは大切なのですね。

そのほかにも、不必要なことを排除していた1年だった気がします。
自分にとって必要ないことを捨てる、やめる・・・。
そうすると新しいことが入ってきます。

新年に向けて、いろいろと思いを馳せる今日この頃です。
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by lothian_y | 2007-12-12 22:43 | spiritual