毎日を香り豊かにのんびりと…。


by lothian_y
カレンダー
S M T W T F S
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

jog log ④

a0043326_21445413.jpg

先日の休日の日,朝友人と待ち合わせて皇居を1周しました。といっても,ウォーキングですが,お天気にも恵まれた朝の皇居はとっても気持ちがよかったです。東京マラソンが間近に控えているせいか,走っている人がとても多く,他にも小学生の野球チームの対抗レースや高校生の大会などなども行われていて,とても活気がありました。

本当はお正月3が日に歩こうかと約束していたのですが,何かとその時期は混雑するので,延び延びになっていました。でも,この日でよかった! 真っ青な空に日曜日だから車も少なく,空気もきれいだし,気分も本当によかった!

友人といろいろなことを話しながらの1周はあっという間で,所要時間は約1時間でした。一生懸命歩いたので,体はポカポカ。その後,丸の内でのんびりとランチをして,充実した1日になりました。

友人(アロマセラピスト)が,コットンにペパーミントのエッセンシャルオイルをしみこませて持ってきてくれました。これを,手袋の中に入れて,たまに香りを嗅ぎながら歩くと気持ちよさ倍増です。ジョギングをするときも呼吸が辛くなったときにいいかもしれませんね。Good ideaです!! それと,今日は疲れるからってアロマのバスソルトまで作って持ってきてくれました。彼女はいつもそんな心遣いをさりげなくしてくれる人で,毎回感激してしまいます。私もそんなさりげなさをいつも持てるように心がけよう!!!
[PR]
by lothian_y | 2007-02-12 21:41 | jog and aroma